こんにちは、あすです。 今回のテーマは”血管が細い人の特徴について”です。 美容系の内容をベースに、 普段の生活にどんな影響が出ているのか、そういった身体現象にも触れています。 本文に入る前に… あなたは、自分が血管細いかどうか気にしたことはあり…

こんばんは、あすです。 今回は、健康を意識した”食”についてです。 タイトルを見た通り、内容は「ゆで卵は実質カロリーゼロ説」を唱えようと思います。 ただし、これは通っているエステで教わった受け売りですが…（笑） そもそも、ゆで卵はたんぱく質がたく…

こんにちは、あすです。 二回目の投稿は、“睡眠”についてです。 睡眠は美容や健康に一番効果的と言ってもいいくらい大切ですよね。しかし、そのプレッシャーが逆にストレスになることはありませんか。 例えば、明日は大事な面接があるから早く寝ないといけな…