こんばんは、あすです。 先週くらいから一気に寒くなってきましたね。❄❄季節が変わろうとも相変わらず、マスク着用を余儀なくされている生活に息苦しさを感じます。 ”息苦しさ”は心の面もありますが、からだ的にもマスクをすることで呼吸のしづらさを感じま…

こんばんは。 あすです。 今日は、最近よく耳にする”骨格診断”についてお話していこうと思います。 骨格のタイプは大きく分けて3つあります。 １つめ、ナチュラル 2つめ、ストレート 3つめ、ウェーブです。

こんにちは、あすです。 今回のテーマは”血管が細い人の特徴について”です。 美容系の内容をベースに、 普段の生活にどんな影響が出ているのか、そういった身体現象にも触れています。 本文に入る前に… あなたは、自分が血管細いかどうか気にしたことはあり…

こんばんは、あすです。 今回は、健康を意識した”食”についてです。 タイトルを見た通り、内容は「ゆで卵は実質カロリーゼロ説」を唱えようと思います。 ただし、これは通っているエステで教わった受け売りですが…（笑） そもそも、ゆで卵はたんぱく質がたく…

こんにちは、あすです。 二回目の投稿は、“睡眠”についてです。 睡眠は美容や健康に一番効果的と言ってもいいくらい大切ですよね。しかし、そのプレッシャーが逆にストレスになることはありませんか。 例えば、明日は大事な面接があるから早く寝ないといけな…

こんにちは。 あすです。 21歳大学生、初めてブログを書きます。 最近、美容の知識を取り入れようと勉強しています。その知識をブログで書くことによって復習になるかなと思い始めることにしました。 誰かに読まれているという感覚を持って知識を言語化する…